Fyzická kondice je pro vojáka nesmírně důležitá a v boji pak může rozhodnout mezi životem a smrtí. Podívejte se na opravdu extrémní fyzickou kondici jednoho amerického vojáka, který dokonale ovládá své tělo a svými výkony v podstatě popírá fyzikální zákony :)

Každý z nás chce být alespoň na chvíli tím drsným vojákem v maskáčích, proto jsou stále oblíbenější různé extrémní překážkové závody typu Spartan Race, Army Run apod.  Na internetu také koluje velké množství různých workoutů podle vzoru speciálních jednotek, z nichž některé vypadají opravdu obtížně. Jak ale vypadá takový tréning skutečných vojáků? Pojďte s námi nahlédnout pod pokličku v následujícím videu.

Video: Extrémní fitness tréning / YouTube

Psali jsme:První muslim v amerických speciálních silách

Výše uvedené video jasně ukazuje, že nic není nemožné a pokud se člověk "kousne", dokáže opravdu neuvěřitelné věci. Abyste dosáhli podobných výkonů, musí být cvičení a zdravá životospráva nedílnou součástí vašeho života. 

Jestli si myslíte, že skočíte 2x týdně do posilky a současnou stravu typu guláš/pivko nahradíte/obohatíte chemickým "sypáním", jste na omylu. Opravdový profesionál nezvedá tuny železa v posilce, ale převážně pracuje se svojí vlastní váhou v rámci dynamických kruhových tréningů. Následně se věnuje kardiu v podobě běhu či jízdě na kole a stravuje se několikrát denně nejlépe přírodní cestou (maso na vodě, ryby, bulgur, rýže, ovocné/zeleninové smoothie apod.), tedy žádnou chemií.

Další překážkou dosáhnout kýžených výsledků je trpělivost. Jestli si myslíte, že budete podávat špičkové výkony a budete vypadat dokonale už po 3 týdnech, jste na omylu. Nejedná se o závod, ale o životní styl na který když najedete a vydržíte, bude vám odměnou dokonalá postava, vynikající fyzička a velmi dobrý pocit ze sebe sama.